为您罗列以下孕期禁忌食物，作为孕妈妈的您好好了解一下吧

怀孕往后在饮食方面孕妈妈要特别注意，由于孕妈妈作为一个特别的群体，自己吃什么抉择了腹中胎儿吸收的好坏，下面具体为您罗列了以下孕期忌讳食物，作为孕妈妈的您好好了解一下吧。

1、黑木耳和木耳菜

有补养肠胃、活血化淤效果，孕妈妈食后倒运于胚胎的成长和安全，有导致流产和早产的或许。

2、马齿苋

性酷寒而滑利，对子宫有显着的振作效果，孕妈妈食后易构成流产。

3、久存的马铃薯

生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿成长缓慢。

4、热性的香料

小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后简单消耗肠内水分，发生便秘，使腹压增加，压榨子宫胎儿，易构成天然流产、早产羊、水早破。

大茴香、小茴香书里面有提到过，在西方怀孕忌讳配方中药中有提到过。

5、螃蟹、王八

有活血软坚成效，早孕时食用后可构成出血流产，特别蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎效果。王八有较强的通血络散淤结效果，有堕胎效果。

6、红花

烹调时避免运用红花油、葵花油。红花的成效是活血破淤，破血的力气比较强，古代用于堕胎，所以不要吃含有红花的东西。

7、韭菜

尽量不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或许断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C。

8、麦芽(糖)和燕麦

网上有传怀孕期间的妇女最好不要吃麦芽糖，由于麦芽糖是回乳的。

还有《本草正》中写到：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦相同有催产的效果，因而孕妈妈不能吃这两种食物。

9、咖啡

咖啡因对胎儿成长发育极为有害。咖啡除了有振作效果外，咖啡碱还或许导致维生素B1缺乏症。

8、可乐类饮料

这类饮料也有咖啡因。

9、酒

孕妈妈喝酒可给胎儿构成严峻损害，引起发育缓慢，面子变形，智能低劣等，统称为胎儿酒精综合症，在妊娠头3个月，对胎儿的损害更严峻。

10、桂圆、荔枝

桂圆有补心安神养血益脾之成效，但其性温，不适合于孕妈妈阴血偏虚，内有虚热之体，食之易致大便干燥，口干，胎热。

11、辛辣影响生冷食物

辛热食物如辣椒等可致胎热，并使孕妈妈大便干燥，秘结不通;生冷之物对孕妈妈胃肠道倒运，会引起腹泻，还会影响胎儿对营养的吸收。

12、咸菜

咸菜含有二甲基亚硝酸盐，进入体内会转化成致癌物质——二甲基硝胺，后者可通过胎盘效果于胎儿。

13、茶

茶叶中的咖啡因有振作效果，饮茶过多会影响增加胎动，茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合，影响孕妈妈对铁的吸收。

14、油条

制造油条时需求参加明矾，而明矾中的铝对胎儿大脑的发育倒运。

15、罐头食物

这类食物假如保存不当，或制造时受污染，细菌在罐内许多繁衍，误食后可构成食物中毒，因而孕妈妈应尽量吃新鲜的食物，以防误吃蜕变食物。

16、青西红柿

青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未老到的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可呈现厌恶、吐逆等中毒症状，生吃危险性更大。

17、生竹笋

新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也或许引起食物中毒。

18、鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼

美国食物和管理局提醒孕妈妈及方案的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼，由于这四种鱼的汞含量或许会影响大脑的成长发育。