身上的“黄金地方”，没事可以多给孩子按按，提高孩子免疫力！

一到秋冬季，孩子们的运动量小了，免疫力变低了，小儿门诊也是这个时分最火爆，许多宝宝这个时节都会呈现感冒，积食，或是厌倦的情况。

以下这几个孩子身上的“黄金当地”，没事可以多给孩子按按，前进孩子免疫力！

1

脚底：按泉涌穴

➤众所周知，脚底的穴道是非常多的，其间一个就是泉涌穴，泉涌穴的方位大概在孩子第二根脚趾和第三趾缝与足跟连线的前三分之一后三分之二接壤点处，假设觉得欠好找，让孩子把脚弯曲一下，凹陷的当地就是泉涌穴。

➤方法：用大拇指用力按30~50次，假设觉得找欠好穴道，可以按的规模大一些，但一定要按够次数。

按宝宝的泉涌穴，可以帮忙宝宝补肾壮骨，由于泉涌穴本身就是肾的反射区，常常按按宝宝这个当地，可以帮忙孩子排毒，还能防止孩子上火，让孩子更有精神。

2

背部：捏脊

➤捏脊的按摩比较常见，虽然看起来杂乱，其实也是比较好操作的，捏脊的方位主要是孩子的背部中线，从孩子的颈部一直到骶尾骨。这个当地仍是比较好找的。

➤方法：让孩子趴在床上，用大拇指和食指捏孩子的后背，但要捏得有规则，从上到下，在脊柱的两边，边把背部皮肤捏起来边把皮肤推上去，捏三下推一下，不需要捏太多遍，每天在孩子起床或是睡觉之前捏3~5遍即可。

捏脊不管对大人仍是孩子都是好处多多的，主张大人也可以做做，这个方法可以帮忙孩子调度脾胃，假设孩子有积食脾虚的缺点，家长没事可以给孩子按按，作用会很好，还可以前进孩子的免疫力。

3

腹部：腹部按摩

➤腹部按摩也是比较常见的按摩方法，尤其是当宝宝积食了，许多家长都会用这个方法，这个方位就是孩子的腹部。

➤方法：家长用自己的手掌根部，顺时针轻轻地揉孩子的腹部三分钟，逆时针再揉三分钟。

腹部按摩可以帮忙促进宝宝的肠胃活动，加强孩子肠胃对营养的吸收，顺时针通常是促进孩子消化的，逆时针是帮忙孩子健脾防止孩子腹泻的。

4

臂部：推上三关

➤推上三关的方法非常的简略，当孩子有感冒的倾向家长可以试试，上三关的方位就是孩子的前臂内侧。

➤方法：推上三关时主要是从孩子的手腕横纹处推到孩子的手肘横纹处，每次可以推100~300次左右。

推上三关可以帮忙孩子排出体内的寒气，也可以帮忙孩子散热。

所以，假设孩子感冒了或是想预防孩子感冒，可以试一试每天推推这个当地，还可以帮忙孩子补元气。