仰睡、侧睡和趴着睡的优缺点

咱们都知道，睡觉是重生儿的生理本能。

许多的重生儿吃饱奶水后很快就会进入睡觉情况，重生儿从早到晚几乎都处在睡觉或半睡觉情况。

重生宝宝除了吃以外，便是睡觉，怎么安排好重生儿的睡觉，是许多月嫂宝妈关心的论题。

前段时间，教师常常在后台看见有关宝宝睡姿的问题。

大多都是问“什么睡姿对宝宝最好”“宝宝常常趴睡需求纠正过来吗”之类的问题。

所以今天，教师就带着答案来啦！

仰睡、侧睡和趴着睡的优缺点

[仰睡]

仰睡便是平躺、正睡，宝宝选用仰卧睡觉姿态可使全身肌肉放松，对宝宝的心、内脏、肠道和膀胱等器官最不简略形成压榨。

利益：

①宝宝身体无压榨感，天然、健康。

②宝宝比较不会被棉被等外物遮住口鼻。

③妈妈能够一望而知地看到宝宝睡觉的情况。

缺点：

①对重生儿宝宝来说，呼吸会比较费力。

②重生儿溢奶时简略回流。

③头形有或许会睡扁，也有或许影响脸形。

④因为没有任何捆绑和支撑，宝宝会比较没有安全感。

温馨提示

①给宝宝喂奶后，咱们不要立刻让宝宝平躺着睡(尤其是刚出世的宝宝)，能够先让孩子侧睡。

②能够运用“仰睡枕”，我女儿出世后用过，它是中心下陷的，能够支撑宝宝尚未发育完全的颈部。

[侧睡]

侧睡分为左侧睡及右侧睡，是最多月嫂宝妈都主张的宝宝睡觉姿态。

因为这种睡姿对宝宝各个重要器官不会过火压榨，关于肌肉的放松也较为有利。

一般来说，宝宝自己很难会侧着睡，咱们能够在宝宝背部放一个枕头，帮忙撑住其背部，来坚持侧睡的姿态。

当宝宝侧睡的时分，应该把手放在前面。

利益：

①宝宝呼吸较顺利。

②可减少溢奶或呕吐时被呛到。

缺点：

①姿态没有办法长时间坚持。

②关于还不会翻身的宝宝，姐妹们要常常帮宝宝转换姿态。

温馨提示

①主张姐妹能够多利用不同大小的枕头或将大毛巾卷成筒状，塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙，用来固定睡姿。

②长时间睡同一边，也会让宝宝头形不美丽，最好是每3~4小时帮宝宝翻身一次。

③左右侧卧时要留心，不要把宝宝的耳郭压向前方。

[趴着睡]

刚出世不久的宝宝颈部肌肉长得不结实，自己还不能俯首。

所以，我主张最好不要选用趴着睡的姿态，避免给被子捂堵或漾奶，而导致宝宝产生意外。

其他，趴着睡易使宝宝胸部受压，阻止肺脏的正常功用，影响二氧化碳的排出和氧气吸入。宝宝的骨头比较软，很简略受外力的作用而产生变形。

趴着睡时间久了，胸部可因长时间受压而变形，面部也或许因为长时间受压而导致不规则或两侧脸部不对称。

所以，主张重生宝宝不宜趴着睡。

重生儿睡姿选用什么办法好？

综上所述，重生儿睡姿选用什么办法没有说哪种最合适。

正确的做法是常常为宝宝翻身，转换体位，替换睡觉姿态，如有时仰卧，有时侧卧，以使其头形均匀规则。

咱们要注意，千万不要让宝宝只习惯某一种睡姿。

这样，宝宝头部某一方位因为长时间接受整个头部分量的压力，简略把头型睡偏。

咱们应该常常给宝宝替换睡觉姿态，保证宝宝头部正常发育，睡出美丽的头型。

重生宝宝睡觉要注意什么？

1、不要抱着睡

①抱着睡简略使宝宝睡觉不深，醒后常不精力，会影响睡觉质量。

②宝宝身体不舒展，身体各部位的活动尤其是四肢的活动受到限制，使全身肌肉得不到放松歇息。

③倒运于宝宝呼出二氧化碳和吸进新鲜空气，影响孩子的推陈出新。

2、不要和妈妈盖一床被

①宝宝吸氧会短少。

②被窝里空气流通不畅，大人和宝宝自身排出的二氧化碳、一氧化碳等污染了被窝的小环境。

婴儿长时间受这些污染物的污染，对健康发育极为欠好。

③假设大人睡沉了，没留意到孩子，简略使孩子受压伤，或其他意外产生。

④这样睡，新妈妈也得不到舒适、清闲的歇息和满足的睡觉，对身体恢复倒运。

3、不要睡软床

重生儿出世后，身体各器官都在敏捷发育成长，尤其是骨骼成长更快。

婴儿脊柱的骨骼较软，周围的肌肉、韧带也很脆弱。

臀部分量较大，会将软床（沙发、绷簧）压得洼陷，使得小儿无论是仰卧或侧卧，这样对宝宝欠好。

4、不要睡电褥子

电褥子温度一般无自动控制，重生儿又无法用语言表达，假设大人一旦忘掉关电源，保暖过度相同对孩子倒运。

高温下孩子身体水分丢掉增多，若不及时补偿液体，意外简略产生。