宝宝在一岁后还没长牙，那就要带他到医院检查了

宝宝们出世时还没有出现牙齿，但宝宝乳牙大约在怀孕1个半月时，在妈妈肚子里就已构成啦。

但在宝宝出世时，小牙还没有出现，要在出世后4~10个月，就会出现第一颗牙齿：下门牙（下切牙）。出牙会带给家人很大惊喜，是宝宝成长过程中的重要时间。

牙期最需求的营养素

长牙时，给宝宝补偿必要的护牙营养素，也能帮助宝宝拥有一口美丽稳固的小牙齿。

1、钙和氟的重要性

钙能坚持健康的牙齿，出牙期的宝宝每天需求600～800毫克的钙。磷有助于生长发育，并促进牙龈和牙齿的健康。氟有助于防止龋齿，有助于构成强健的骨骼。镁使牙齿更加健康。

含钙高的食物包括虾仁、骨头、牛奶和奶制品。含磷高的食物包括肉、鱼、奶、豆类、谷类及蔬菜。氟首要分布在海鱼、茶叶、蜂蜜等食物中。

2、蛋白质也是必不可少

蛋白质是细胞的首要结构成分，假定蛋白质摄入短少，会构成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间推迟及牙周组织病变现象，而且简单导致龋齿的产生。

各种肉类、鱼类、蛋类牛奶及奶制品中所含的蛋白质归于优质蛋白质。植物性食物中以豆类所含的蛋白质含量较多。

3、维生素不可或缺

维生素A能坚持全身上皮细胞完整性，少了它，就会使得上皮细胞过度角化，导致宝宝出牙推迟。鱼肝油制剂、新鲜蔬菜可以维护牙龈组织的健康。

短少维生素C会构成牙齿发育不良、牙骨萎缩、牙龈简单“出血”。新鲜的生果富含维生素C，牙釉质的构成也需求维生素C。

维生素D的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促进钙、磷在牙胚上堆积钙化，短少时就会导致出牙推迟、牙齿小且牙间隙宽。宝宝的维生素D可来源于鱼肝油制剂，别的，日光照耀皮肤可使体内自己合成一定量维生素D。

不同月龄阶段对应的辅食性状

4~6个月

宝宝的辅食应以泥糊状食物为主，训练宝宝吞咽、舌头前后移动的才华。食物的性状从稀糊状过渡到稠糊状。例如，米糊、蛋黄糊，土豆泥糊等。

7~9个月

可认为宝宝增加一些比较软的食物，训练他的舌头上下活动，能用舌头和上颚碾碎食物的才华。例如，菜沫面片汤、烂面条、苹果泥，鲜虾麦片粥等。

10~12个月

为宝宝挑选一些能用牙床磨碎的食物，让他操练舌头左右活动，用牙床咀嚼食物的才华。例如，馒头片、面包片、奶酪豆腐、小馄饨、生果沙拉等。

宝宝出牙时间一般在4~10个月，正常情况下，营养出色、身体好、体重较高的宝宝比营养差、身体差、体重低的宝宝牙齿萌出早；湿热区域的宝宝比严寒区域的宝宝牙齿萌出早。假定宝宝在一岁后还没长牙，那就要带他到医院查看了。