宝宝吃得过多，就会积食生内热，中医上叫“积食郁热”，老百姓叫“食火”

宝宝吃得过多，就会积食生内热，中医上叫“积食郁热”，老百姓叫“食火”。

吃得过多，超过了脾胃的消化吸收功用的最大极限。这时候许多食物不能被及时地消化吸收。这样一来，它会损害脾胃的功用，使消化吸收功用更差，因此构成积食。

一、孩子积食有哪些症状？

积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、腹部胀满、大便干燥或酸臭、睡觉不安和手脚心发热等症状，乃至引起孩子发烧，咳嗽等，长时间积食可以诱发孩子营养不良，影响生长发育。

二、孩子积食了怎样办？

1、推脾经：由手掌方向推小儿拇指面为补；由指尖方向推拇指面至指根为清。

2、揉板门：【板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严峻的积食也可用指甲掐，揉3掐1。每日一穴，板门 】（3-5分钟）

3、顺运内八卦：用拇指罗纹面着力，在小儿手掌面，以掌心为圆心，以掌心到中指掌关节横纹处间隔的约2/3为半径，所画的圆周，作环形推运（3-5分钟）。

4、推小横纹【在穴道上作直线推进称为推法，四橫纹穴为改善积食等问题的要穴】（3分钟）

5、掐揉四横缝【四横纹是常用的消积穴道之一，也是民间挑疳的部位之一。每日一穴，四横纹】，揉5分钟。

6、下推七节骨（5分钟）。

7、分腹阴阳（5分钟）

8、摩腹【一般选用顺时针的办法，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的效果，成人也是。

稍大点的孩子可以选用揉腹的办法，即有必定的渗透力进行。积食引起的便秘腹胀可要点操作此部位】（5分钟）

9、揉足三里【健脾】（5分钟）

三、怎样查询孩子是不是积食？

1、宝宝在睡觉中身子不断翻动，有时还会咬咬牙。所谓食欠好，睡不安。

2、宝宝最近大开的食欲又缩小了，食欲显着不振。

3、宝宝常常不明原因的哭闹。

4、宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。

5、可以发现宝宝鼻梁两边发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

6、积食会引起讨厌、吐逆、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精力萎靡等症状。

四、怎样合理调配孩子的饮食？

1、饮食宜守时定量，不宜过饥或过饱。挑选易于消化且富含营养的食物。

2、食物烹调以煮、炖、蒸等办法为主，少用煎、炸、烤法。

3、婴幼儿舔加辅食要遵照由细到粗、由少量到多量、由一种到多种的准则。