上天为什么如此不公，身边朋友都是杠杠的“波霸”！奶水喝不完还有要倒掉的！

不知道您是不是也遇到这样的困扰：坐月子汤汤水水没少喝，奶水也没见涨，还要被婆婆套上“没奶没用”的罪名，觉得愧对自己娃，又觉得千般冤枉！月子常常一个人悄然掉眼泪！

上天为什么如此不公，身边朋友都是杠杠的“波霸”！奶水喝不完还有要倒掉的！我....呜呜呜！

小生命的出生，随之而来对新手妈妈的榜首项重要任务：母乳喂养！

宝妈们，请不要老怨奶少了，这些浪费“母乳”的凶手您知道几个？你又亲手“培育”了哪些？浪费娃“母乳”的凶手下面逐个揭晓！

“凶手”好多个

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凶手一：丢掉“初乳”，开奶晚

有的新手宝妈说：费了九牛二虎之力，十分困难挤出几滴乳汁，但看着又黄又黏像生锈水似的！看着好脏！婆婆说：“初乳脏，千万不能给孙子喝”，挤出来后丢掉了！

不要被初乳又黄又黏的外表所诈骗啦！初乳作为宝宝的榜首口奶，是无以比拟的存在！

初乳是妈妈生产后3-5天内排泄的乳汁，其虽然量少但浓度很高，颜色多为黄白色，黏稠状，略有通明感。初乳素有“液体黄金”之称，它富含可以保护刚出生的宝宝所需求的抗体和免疫物质。

☑奶粉仅含约60种养分成分，母乳超越300种；

☑母乳成分随时刻改变，配方奶分不同阶段是模仿母乳而来；

☑初乳好像宝宝的榜首剂疫苗，进步宝宝免疫力！

初乳不脏，反而堪比“黄金”！宝宝出生后1~2个小时就可以让ta吸吮妈妈的乳房！早吸吮、早影响、早泌乳！坚持亲喂！

凶手二：乳腺炎，奶水被污染了？

哺乳期发生急性乳腺炎了！乳房红肿胀痛，乳房还有一个小硬块。相信许多宝妈在哺乳期间，或多或少都遇到一个大困扰“乳腺炎”！

有人说，乳腺炎后奶水就被污染了，不能喝，不能喝，不能喝！所以，信这种“鬼话”的宝妈赶紧停掉“母乳”，婆婆又好心肠拿出奶粉冲泡给宝贝孙子喝！一来二去，折腾完，等你传闻母乳喂养对宝宝真的非常重要，所以想持续给宝宝吃母乳之时！

你却惊讶地发现，乳房干瘪瘪，没有一点胀感！抱过饥饿的娃吸乳房，没想到ta竟然吐掉乳头不吃奶了，哇哇哇大哭......

直到婆婆拿奶瓶放到宝宝的嘴里，ta才安静下来！这种感觉简直太心酸了！有一种被娃丢掉的感觉！

为什么后来宝宝不喜欢吃母乳了？莫非急性乳腺炎后，乳汁真的蜕变了？

首要，即使你急性乳腺炎了，你的乳汁也仍是“原本的配方”！母乳是宝宝最好的粮食，不脏！奶水被污染了更是夸张的说法！

宝宝不吃奶水了，可能有以下几个原因：

（1）母乳口味比较淡，奶粉偏甜。宝宝吃了几天的奶粉，刚开始天然觉得母乳没滋味！奶粉虽甜但没有母乳养分和健康，让宝宝多吸吮，逐步习气！

（2）乳头稠浊。过早地运用奶瓶，会导致婴儿发生乳头稠浊！

（3）影响不行，奶水缺少。急性乳腺炎，宝宝没有吸吮影响妈妈的乳房，奶水供给缺少！饿着的宝宝很难吸出乳汁，又饿又吃不到奶水，天然哭啦！

温馨提示：轻度、中度乳腺炎仍是可以持续哺乳的，不会对宝宝有什么损害！宝宝是按摩妈妈乳房的“小达人”！乳房呈现硬块、堵奶记住可以让宝宝多吸吮！

凶手三：6个月奶水没养分了，断奶！

我们都知道，母乳含有水分、蛋白质、碳水化合物及脂肪、矿物质和维生素、抗体和白细胞、酶与激素等多种养分物质！母乳堪比“黄金”，奶粉只是一个“替代品”！

有的宝妈传闻6个月后奶水就没有养分了，所以纷乱断奶。之后，又传闻母乳喂养主张喂到2岁，又想从头追奶！断奶一段时刻后，追奶的难度更大！宝妈需求付出的极力也要更多！

6个月后奶水是不是没养分了？月子里来月经是不是就要断奶？！这2个问题的答案都是否定的。每个阶段的奶水都有养分，国际母乳协会主张母乳喂养到宝宝2岁哦！

凶手四：气愤、哭泣、抑郁

气愤、哭泣、抑郁这三者都是浪费你“母乳”的隐形杀手！假设你觉得自己方方面面都做得很好，但是奶水也是不志向！不仅如此，还常常堵奶！

那就要考虑自己在月子里是不是常常动不动就气愤、老悄然哭泣、常常是抑郁心境了！

老气愤

老哭泣

老抑郁

泌乳期间乳汁的排泄和坚持是通过神经-激素途径调度的。压力、负面心境会使宝妈的肾上腺皮质类激素排泄添加，会对泌乳激素水平发生抑制效果。

简言之：气愤、哭泣、抑郁会让哺乳妈妈的奶阵变少，奶量变少，影响奶水的排泄！

追奶，支这几招！

（1）不要认为不胀奶便是没奶。在胀奶不胀奶这个问题上，妈妈体质有差异。许多妈妈产后初期喂不喂都泌乳，所以常常胀奶。这样的妈妈一般要通过几个月甚至半年以上，乳房才干“学会”孩子 吃的时排泄乳，不吃的时分不“瞎泌乳”。

（2）不要过于依赖吸奶器。吸奶器运用不妥会损害乳头，形成奶结，宝宝的嘴巴比吸奶器更有用。

（3）不要攒奶。乳房是工厂不是库房，储奶，攒奶的做法是无法添加产奶量的。左右替换喂奶，左右两边喂完之后，让宝宝再吃一轮；加倍喂奶添加喂奶次数（8-12次甚至更多）。

（4）坚持亲喂。宝妈千万要记住，产后做好“三早”早开奶、早接触、早吸吮。坚持亲喂和正确的衔乳姿态，千万不要为了偷闲便利而选择用奶瓶喂或者过早地添加奶粉。坚持亲喂还能防备胀奶堵奶哦~

（5）尽量做到“三少”。少气愤、少哭泣、少抑郁，深信自己有奶水，坚持心境愉快！

（6）饮食均衡、多喝水。产后一周内，宝妈的饮食宜清淡，不吃辛辣的食物，当心回奶食物！不要喝浓汤催乳。喝浓汤的妈妈自己贴一身肥膘，奶水油腻孩子拉稀，最抑郁是追奶没用，冲击妈妈自傲却是有用。多喝水也是能促进奶水排泄哦~

（7）逐步丢掉配方奶。要知道，一旦混喂持续，乳头稠浊很难纠正，必定走向全奶粉。

（8）不要小看意念的效果：愿望宝宝，愿望乳汁！