2022-11-08来源:维佳高端家政浏览次数:88267
(1)放松神经、促进血液循环,增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛,肌肉酸痛、偏头痛。
(2)改善失眠多梦、精神衰弱的症状,强化心灵,让活力充沛。
(3)改善严峻、滞闷的精神状态,提神醒脑。
(4)提高免 疫 力,改善亚健康,增强身体抵 抗 力。
(5)改善肝气郁结引起的皮肤枯燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。
(6)缓解肩周炎、颈椎病。
养背=养命
保养背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,
人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,
如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应腎、膀胱、大肠和小肠。
背部健康与否,往往赢接反映着脏腑是否正常工作。
由此可见,背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障
无论是处于成长发育期的孩子,还是精力旺盛的青壮年,亦或是颐养天年的白叟,
留意背部,正确保养背部,就等于为健康注入了活力和活力。
背为阳,腹为阴
保养好背部,就能让人体的背部发光发热,滋生出源源不断的能量。
由于人体背部散布的基本上都是阳经,脊柱是主一身阳气的督脉所在,
督脉为“阳经之海”,统摄一身之阳,全身阳气的运转无不与之相关。
从中医的角度来看,脊背正中间是督脉,总督全身阳气。
脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位,膀胱经阳气最 多,且与腎经相表里,腎主水,于是膀胱经总管全身的水液代谢。
膀胱经还与其他腑脏有着紧密的联络,
例如肺腧、厥阴腧、心腧、膈腧、肝腧、胆腧、脾腧、胃腧、三焦腧、大肠腧、小肠腧、膀胱腧都在膀胱经上,散布于督脉两头。
俗话说,“背薄一寸,命长十年”,可见保养后背的重要性。
为什么推完背部后会苦楚?
奉告我们:
①血瘀的人:一通经络就会疼。
②气虚的人:一通经络就会很累。
③心火旺的人:一通经络就会很烦躁。
④脾胃欠好的人:一通经络就会恶心想吐。
⑤湿气、寒气大的人:一通经络就会身上痒,起小米粒。
对症入座吧,不是技术的问题,看看你归于哪种体质。
急忙行动起来~
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